Termine Kurse & Workshops
Yoga & Coaching
Einzelstunden, Gruppenkurse, Onlinekurse, Workshops, Firmenyoga, Kidsyoga
deine Yogapraxis individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Kurse
Yoga für einen gesunden Rücken
Wann: 09.09.-11.11.2026 (10 Termine)
10.00-11.15Uhr
Wo: NTB Kursraum; Pappelallee 69,; 47877 Willich
(AUSGEBUCHT!)
Verbindliche Anmeldung unter:
Wann: 18.11.-16.12.2026 (5 Termine)
10.00-11.15Uhr
Wo: NTB Kursraum; Pappelallee 69,; 47877 Willich
(noch ein Platz frei!)
Verbindliche Anmeldung unter:
Wann: 13.01.-17.03.2027 (10 Termine)
10.00-11.15Uhr
Wo: NTB Kursraum; Pappelallee 69,; 47877 Willich
Verbindliche Anmeldung unter:
Hormonyoga-Kurs – Herbst 2026
🗓️ 11.09.2026 – 09.10.2026
🕡 Immer freitags | 18:30 – 19:30 Uhr
📍 Studio Mesilience
Alte Poststraße 4, 47877 Willich
💻 Oder bequem online von zu Hause aus
Aufgrund der großen Nachfrage freue ich mich sehr, in diesem Jahr einen zweiten Hormonyoga-Kurs anbieten zu können. 💛
Schenke dir bewusst Zeit für dich, deinen Körper und dein hormonelles Gleichgewicht.
Inspiriert von der Hormonyoga-Methode nach Dinah Rodrigues begleite ich dich mit einer sanften und wirkungsvollen Praxis zurück in deine Balance. Gemeinsam schaffen wir Raum für mehr Energie, innere Ruhe und Wohlbefinden.
Das erwartet dich:
✨ 5 Live-Einheiten à 60 Minuten
✨ Teilnahme im Studio oder online
✨ Aufzeichnungen aller Termine – bis Dezember 2026 in der Online-Mediathek verfügbar
✨ Ein liebevoll gestaltetes Handout mit den wichtigsten Inhalten für deine Praxis zu Hause
✨ Ein kleines aromatisches Geschenk, das dich während des Kurses begleitet
✨ Persönliche Atmosphäre in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmerinnen im Studio
Investition: 99 €
Drop In: 16€ Buchung über:
Mesilience - Zeitplan - Momoyoga
Die Plätze sind begrenzt.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Balance begleiten zu dürfen.
📩 Verbindliche Anmeldung über das Kontaktformular auf der Startseite oder per E-Mail an:
kontakt@jeviyoga.de
Rückenyogakurs:
🗓️: 06.11. -04.12.2026 (13.11. Aufzeichnung aufgrund eines Retreats)
🕡 Immer freitags | 18:30 – 19:30 Uhr
📍 Studio Mesilience
Alte Poststraße 4, 47877 Willich
💻 Oder bequem online von zu Hause aus
Ein Kurs der deinen Rücken stärkt und mobilisiert.
Wir werden gemeinsam die tiefen Muskulatur aufbauen, um deine Haltung zu verbessern und deine Rumpf,- Gesäß,- und Beinmuskulatur so zu stärken, dass dein Rücken entlastet wird. Auch die Faszien werden hier mit einbezogen. Da Rückenschmerzen nicht immer nur durch eine Fehlhaltung entstehen, sonder auch durch viel Stress und Druck im Alltag, werden wir auch hier gemeinsam an Atmung (Breath Work) arbeiten und durch gezielte Meditationen dem Geist helfen, zur Ruhe zu kommen. Dieser Kurs ist für all diejenigen, die schon lange etwas für ihren Rücken tun möchten oder sollten. Es ist Zeit in deine Kraft zu kommen und Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu mindern.
Ein hybrider Kurs, der im Studio Mesilience in Präsenz stattfindet und online live via Zoom.
Inklusive Aufzeichnung bis 31.12.2026 für alle Teilnehmer/innen.
89,-€ p.P. Frühbucher bis 6.10.2026 danach
99,-€ p.P.
Teilnahme nur mit verbindlicher Anmeldung hier über das Kontaktformular auf der Startseite unten, oder direkt via Mail an.
kontakt@jeviyoga.de
Workshops in Willich
Yoga & Brunch
Genieße eine wertvolle Auszeit ✨
Egal ob als Mama, als Businessfrau im stressigen Berufsalltag oder beidem –
Zeit für dich selbst ist kostbar und wichtiger denn je.🙏🏼
Wir bieten dir Raum für deine perfekt Auszeit:
🧘♀ 60 Minuten Yoga – für alle Level, sanft, stärkend & entspannend
🥐 11.00-12.30Uhr gemütlicher Brunch – feine Köstlichkeiten, gute Gespräche & entspannte Atmosphäre.
Tanke Kraft, genieße Zeit mit Gleichgesinnten oder gemeinsame Freundinnen-Zeit und starte gestärkt & erholt in deinen Sonntag-Nachmittag.
Terminübersicht:
Wann: 22.11.2026 & 13.12.2026
Jeweils von: 10.00-12.30Uhr
WO: Gili Coffee & Play, Bahnstraße 13; 47877 Willich
39,-€ p.P.
Wir freuen uns auf dich!
Jenny & Vanessa 🧘♀✨☕
Teilnahme nur mit verbindlicher Anmeldung hier über das Kontaktformular auf der Startseite unten, oder direkt via Mail an.
kontakt@jeviyoga.de
Kids Yoga im Gili Coffee & Play 🧘♀✨
In den Ferien finden die meisten Nachmittagstermine nicht statt, deswegen dachten Vanessa & ich wir bieten euch und euren Kids etwas Neues!
Kids Yoga. Spielerisch lernen die Kids im Alter zwischen 5 & 8 Jahren verschiedene Asanas und Atemtechniken mit mir. Zum Beispiel reisen wir in den Dschungel, wir tanzen und stärken das Selbstbewusstsein jedes einzelnen Kindes.
Du kannst in der Zeit vorne im Café eine kleine Auszeit genießen, während ich im hinteren Bereich mit den Kids auf der Matte bin.
Der Spielbereich wird für Geschwisterkinder verkleinert zur Verfügung stehen.
🗓️: 23.10.2026 & 30.10.2026
🕡: 15.00 - 15.45Uhr & 16.00 - 16.45Uhr
12,-€ pro Kind, Geschwisterkinder 10,-€
Anmeldung via Mail an: kontakt@jeviyoga.de
***Deine Anmeldung ist nach Bezahlung verbindlich und eine Rückerstattung bei Stornierung ist ausgeschlossen.***
Workshop: Energie tanken und Glück spüren mit Jenny & Lara
🗓️: Sonntag, 08.11.2026
🕡: 10:30-13:00 Uhr
📍 Studio Mesilience
Alte Poststraße 4, 47877 Willich
☀️Mehr Licht für Körper und Seele im grauen November☀️
Vielleicht kennst du das auch: Manchmal ist sie einfach da – diese Schwere, die dich ausbremst.
Du fühlst dich leer, erschöpft, gereizt oder einfach „nicht du selbst“. Gerade in der dunklen Jahreszeit sind solche Phasen keine Seltenheit.
In diesem 3-stündigen Workshop möchten wir gemeinsam einen Raum schaffen, in dem du wieder auftanken kannst.
Durch gezielte Asanas, Atemtechniken und Achtsamkeitspraxis wirken wir direkt auf das vegetative Nervensystem – dort, wo Stress und emotionale Dysbalance entstehen.
Wir schenken dem Körper Wärme und dem Geist Klarheit. So darf aus Dunkelheit wieder Licht entstehen.
🌿 Was erwartet dich?
- Sanfte, wohltuende Yogapraxis
- Atemübungen zur Stressreduktion
- Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung
- Praktische Impulse für die dunkle Jahreszeit aus der Wissenschaft des Glücks
- Raum für Austausch, Ruhe und Rückzug
- Getränke & Snacks inkludiert
✨ Für wen ist der Workshop geeignet? Für alle, die…
- sich mental erschöpft oder überlastet fühlen
- Stimmungsschwankungen besser verstehen möchten
- die dunkle Jahreszeit bewusst und kraftvoll erleben wollen
- tiefer in die psychische Wirkung von Yoga eintauchen möchten
Wir freuen uns auf dich!
Investition: 49,-€ p.P.
Zur Anmeldung:
https://www.momoyoga.com/mesilience/event/ba07c258-a564-44d7-8da2-0875960b5883
***Deine Anmeldung ist nach Bezahlung verbindlich und eine Rückerstattung bei Stornierung ist für den Workshop ausgeschlossen.***
Yoga Retreat November 2026 ✨
Pack deine Yogamatte ein und freue dich auf ein ganz besonderes Wochenende!
Yoga Retreat mit Jenny und Lara
Das Wichtigste auf einen Blick
- 13. bis 15. November - Freitag bis Sonntag
- Check-In 14:00h, Check-Out 11:00 Uhr
- Landhaus Beckmann Kalkar (ca. 1 Stunde von Willich)
- Nur noch 2 freie Plätze
- All-Inclusive Paket: Übernachtung, Vollverpflegung, jeden Tag Yoga, Workshops oder Zirkel angeleitet durch Jenny & Lara, Goodie Bag
- Optionale Leistungen: Spa Nutzung, Einzelstunden/ Coaching mit Jenny oder Lara
- Zeit für dich, Erholung und Verbindung in der Gruppe
- Gesamtpreis ab 566 € (Günstigstes DZ und Early Bird Preis Yogapauschale)
Wir laden dich ein zu einem ganzen Wochenende nur für dich.
Gönne dir eine Alltagspause und bringe deine Aufmerksamkeit ganz zu dir und deinen Bedürfnissen. Erlebe was es heißt, Raum für dich zu schaffen.
Durch unsere tägliche Yogapraxis kommst Du in's Spüren, lernst loszulassen und kommst in deine Kraft. Freue dich auf entspannende Yin Yoga und Yoga Nidra Einheiten, sowie energetisierende Morgeneinheiten.
Zwischen dem Programm hast Du die Möglichkeit für Rückzug wenn Du dies brauchst oder mit Gleichgesinnten in Verbindung zu gehen.
Ein ganzes Wochenende nur tun was du willst und sein wer Du sein willst. Wie klingt das?
Unser Ort der Entspannung:
Doppelzimmer:
- Preis pro Person im Comfort- Doppelzimmer 263,00 €
- Preis pro Person im Comfort Plus Doppelzimmer 273,00 €
Bei Einzelbelegung:
- Preis pro Person im Comfort- Einzelzimmer 328,00 €
- Preis pro Person im Comfort Plus - Einzelzimmer 343,00 €
Andere Kategorien sind auf Anfrage und nach
Verfügbarkeit gegen Aufpreis möglich.
Stornierungsbediungen Hotel:
Bis 14 Tage vor Anreise kostenfrei
7 - 13 Tage vor Anreisedatum: 50 %
3 - 7 Tage vor Anreisedatum: 80 %
Danach: 100 %
Im Preis inkludiert:
In den Preisen ist die Verpflegung mit Frühstück, leichtem Mittagessen und 3-Gänge Menü am Abend inkludiert!
Zuzügliche Kosten:
Bettensteuer 1,50 € p.P pro Nacht (3€ für's Wochenende)
Nutzung des LIBERTINE SPA zum Aufpreis von
7,00 € pro Person und Tag (inklusive
Bademantel und Handtücher)
Das Zimmer buchst Du direkt per Mail bei Herrn Paul vom Landhaus Beckmann:
Inklusivleistungen - Yogapauschale:
Freitag
Willkommenszirkel
Liebevoll zusammengestellte Goodie Bag
Sanfte Yogaeinheit
Samstag
Energetisierende Morgenpraxis
Spaziergang in der Natur
Entschleunigende Abendpraxis
Sonntag
Morgenpraxis und Abschlusszirkel
Buchung und Bedingungen der Yogapauschale
10% Early Bird bis 31. Juli 2026 - 300 €
Regulärer Preis ab 01. August: 330 €
Stornierungsbedingungen
Bis 60 Tage vor Retreat: 15% Bearbeitungsgebühr*
59 bis 30 Tage vor Retreat: 30%**
Ab 29 Tage vor Retreat: 50%**
Ab 7 Tage vor Retreat: 100%**
*Die Bearbeitungsgebühr fällt in jedem Fall an.
**Sollte noch jemand nachrücken oder Du jemand anderen
vermitteln können, fallen diese Gebühren nicht an.
Wir freuen uns auf dich!
Du hast noch Fragen? Melde dich gern jeder Zeit! Wir freuen uns so sehr, wenn wir dich im November in Kalkar begrüßen dürfen!
Yoga Retreat mit Jenny & Lara November 2026 - Momoyoga
Workshops in Langenfeld
Gesunder Rücken – Ruhiger Geist
In unserem Alltag sind Rücken- und Nackenschmerzen oft ständige Begleiter – sei es durch langes Sitzen, einseitige Belastung oder Stress.
In diesem 2-stündigen Yoga-Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit für deinen Rücken, deine Haltung und dein Wohlbefinden.
Dich erwarten:
✔ Sanfte Mobilisation für Rücken und Nacken
✔ Kräftigende und entspannende Yoga-Übungen
✔ Achtsames Atmen und bewusste Körperwahrnehmung
✔ Eine geführte Abschlussmeditation für tiefe innere Ruhe
Ob Yoga-Anfängerin oder Fortgeschrittener – dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.
Wann: neue Termine erscheinen in Kürze
Wo: Therapiezentrum Wiebusch;
Haus-Gravener-Straße 112; 40764 Langenfeld
39,- € p.P.
Teilnahme nur mit verbindlicher Anmeldung hier über das Kontaktformular auf der Startseite unten, oder direkt via Mail an:
kontakt@jeviyoga.de
Rückenyoga & 1:1 Coaching – individuell abgestimmt
Individuell auf dich abgestimmt, in Präsenz bei dir zu Hause oder online. Flexibel wie es für dich am besten passt. Die Einzelsitzungen werden individuell auf deine körperlichen und persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Durch die Kombination von Bewegung, Atemarbeit und Reflexion entsteht ein ganzheitlicher Ansatz für mehr Stabilität – körperlich wie mental.
Schreib mich gerne über das Kontaktformular auf der Startseite, unten, an oder direkt via Mail an:
kontakt@jeviyoga.de
Firmenyoga – Rückengesundheit am Arbeitsplatz
Gezieltes Rückenyoga in Unternehmen unterstützt die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden nachhaltig. Durch sanfte Bewegungen, Mobilisation und bewusste Atmung werden Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert und Stress abgebaut.
Das Angebot ist präventiv ausgerichtet und kann direkt am Arbeitsplatz oder online umgesetzt werden – flexibel, alltagstauglich und effektiv.
Für mehr Wohlbefinden, Konzentration und ein gesundes Arbeitsklima.
Für mehr Informationen schreiben Sie mir gerne eine Mail über mein Kontaktformular (Startseite unten) oder direkt via Mail an:
kontakt@jeviyoga.de
Kidsyoga
Spielerisch, kreativ und mit ganz viel Spaß - Yoga für Kinder in eurer Kita! Wenn Du Interesse daran hast, dass deinem Kind ein abwechslungsreiches Programm in der Kita angeboten wird, dann schreib mir gern.
(Kontaktformular Startseite unten)
Ich nehme Kontakt zu der Kita auf und wir schauen, was wir umsetzen können.
Derzeit unterrichte für das Familienbüro in verschiedenen Kitas in Willich und in der OGS der GGS Wekeln.